Тренинг «Организация рабочего времени»

Цель тренинга
По окончании курса участники смогут:

• Систематизировать и обогатить имеющийся опыт и знания по использованию времени
• Выработать рекомендации по улучшению своего индивидуального стиля управления временем
• Справляться с поглотителями времени
• Выполнять работу в условиях различного восприятия времени;
• Использовать «ТМ» технологии для оценки личной эффективности;
• Перечислить преимущества различных систем управления временем.
• Использовать в личной организации «общие принципы планирования»;
• Ставить цели и приобрести эффективный рабочий навык, который позволит достигать поставленных целей;
• Устанавливать приоритеты и выделять важные дела и срочные дела;
• Выбрать для себя подходящее средство и методы управления временем и использовать новые технологии планирования;
• Применять методы делегирования, как средства распределения рабочей нагрузки;
• Применять методы распределения рабочей нагрузки на основе биоритмов и использовать технологии отдыха;
• Организовать эффективно свою работу и рабочее место.
• Уметь быстро восстанавливаться после перегрузок.

Продолжительность: 13-14 июня 2016 г. (2 рабочих дня).

График: Начало работы: 10.00. Окончание: 18.00. Перерывы на кофе-паузы и обед

Место обучения: г. Алматы. Точный адрес будет сообщён Вам дополнительно после регистрации на мероприятие

Условия участия: Стоимость 2-х дневного курса составляет 80 000 тг. за одного слушателя.

В стоимость входят: раздаточные материалы, обеды, кофе-паузы.

Внимание! Предоставляются дополнительные скидки:

20% при условии участия 3-х человек от одной компании

10% при условии участия 2-х человек от одной компании

По окончании обучения, каждый слушатель получает свидетельство об участии в тренинге.

Зарегистрироваться

Программа тренинга

Модуль I. Время и Вы.

• Верить в себя!
• Самое главное об Управлении Временем.
• Неоднородность времени.
• Что такое время и что это понятие значит лично для вас?
• Как выполнять работу в условиях различного восприятия времени.

Модуль II. Оценка личной эффективности.

• Насколько высока ваша личная эффективность?
• «ТМ» технология — «Ловушки времени». Тест.

Модуль III. Управление временем – личная организация

• Разница между эффективностью и активностью.
• Что такое личная организация?
• Понятие, функции и техника личной организации.

Модуль IV. Методы составления планов

• Три главных секрета управления временем
• Правила управления временем
• Постановка целей.
• Постановка задач, как способ достижения целей.
• Личная стратегия, миссия и должностные инструкции.
• От долгосрочного планирования до планирования ежедневной нагрузки приоритетов.
• Как концентрироваться на приоритетном.
• Делегирование как средство экономии времени

Модуль V. Различные методики и средства для планирования времени

• Система управления временем Александра Любищева
• Система управления временем Алана Лакейна
• Система управления временем DIT, GTD/
• Типы планировщиков
• Планирование в Microsoft Outlook и MS Project.

Модуль VI. Что такое стресс.

• Нехватка времени – источник стресса.
• Потеря времени – наличие стресса.
• Что такое стресс и зачем он нужен человеку? Причины и симптомы стресса.
• Три стадии стресса по Гансу Селье. Плюсы и минусы стресса. Стресс и дистресс. Как их отличить?
• Как справляться со стрессом

Тренинг для Вас проведёт:

Воробьёва Ольга сертифицированный бизнес-тренер

Отличник просвещения РК

Продробнее…